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OBJETIVO

Las técnicas de estudio son una serie de métodos, estrategias y herramientas destinadas al alumnado para que pueda mejorar su proceso de aprendizaje. Fomentan la organización de sus tareas, el aprovechamiento del tiempo que dedican a estudiar, mejoran la comprensión de textos, la capacidad de síntesis y de memorización y, en definitiva, proporcionan más autonomía.

Pretenden dar respuesta a las dificultades en los estudios y a una falta de habilidades de organización, planificación y afrontamiento de las tareas escolares, ya que son un método estructurado, pautado y visual.

El material desarrollado en este curso incorpora muchos elementos típicos de adaptaciones, tanto en un tema específico como también en la manera de plantear el resto de temas.

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Es más estructurado y pautado que otros cursos, lo cual puede ser de provecho, tanto para los alumnos con dificultades de atención o de aprendizaje como también para alumnos ordinarios.

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DIRIGIDO A

Va dirigido tanto a personas que quieran aprender técnicas de estudio para provecho personal como también a aquellas que quieran aprender estas estrategias para formar otras personas, por ejemplo, docentes o padres. Los componentes básicos de las técnicas de estudio de este curso son aplicables desde el último ciclo de primaria hasta estudios universitarios.

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ESTRUCTURA Y CONTENIDOS

El curso sigue el proceso natural de estudio, desde las clases hasta el día del examen, pero, además, ofrece temas para completar el proceso:

1. Introducción y evaluación de la línea base.

• Cuestionario personal para evaluar las habilidades previas en técnicas de estudio

2. Organización, planificación, y control ambiental

• Mejorar las condiciones externas para favorecer el estudio

• Horarios para crear hábitos y rutinas

3. Motivación hacia el estudio

• Técnicas de autocontrol

• Aumentar la motivación hacia el estudio a través de diferentes ejercicios

4. Tomar apuntes en clase y aprovechar mejor la sesión

• Anticiparse a la clase

• Los tipos de profesores y tipos de estilos expositivos

• Cómo se organiza la sesión de clase

• Pautas para tomar apuntes

5. Analizar el texto:

• Analizar los contenidos del texto y mejorar su comprensión a través de una serie de pasos.

6. Cómo hacer esquemas y mapas conceptuales

• Pautas para sintetizar en forma de esquemas y mapas conceptuales

7. Cómo hacer resúmenes.

• Pautas para sintetizar en forma de resúmenes

8. Memorizar

• Reglas mnemotécnicas

9. Repasar de forma programada

• Cómo funciona el olvido

• Cómo y cuando planificar repasos para preparar exámenes a largo plazo

10. Exámenes

• Estrategias para realizar un examen con éxito

• El día del examen

• Cómo afrontar los distintos tipos de examen

11. Técnicas para mejorar la concentración y evitar distracciones

12. Recomendaciones para el estudio de materias concretas

13. Cómo elaborar trabajos por escrito y en grupo

• Pautas para estructurar la información

• Pautas de manejo de conflictos sociales en grupo

14. Cómo preparar y realizar exposiciones orales

• Recomendaciones para hablar en público

• Controlar el lenguaje verbal y no verbal

15. Técnicas de relajación

• Complemento a los temas de exámenes y realizar exposiciones orales: respiración y entrenamiento en relajación muscular de Jacobson